仕事術

仕事場の椅子を「適切な高さ」にする方法

椅子の適切な高さ

仕事の生産性を高めるには、椅子や机の高さが適切になっていることが重要です。

机の高さは気軽に変えることはできませんが、椅子の高さは簡単に変えられます。

今回は、自分の体にあった適切な椅子の高さの合わせ方をご紹介します。

※米LifeHackerを参考にさせていただきました。

合わせ方はかんたん「ペタンと90度」

ポイントな次の二点になります。

①床に足の裏をペタンと付ける
②膝が90度に曲がった位置に座面を合わせる

これだけ。

かんたんですね。


 

ぜひ、仕事場で試してみてください!

以上、ワーカホリックダイアリーでした。

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