スキルアップ

【リクエスト】スタディホリックになる方法(5/26 追記)

スタディホリックとは

リクエストが来ました。

スタディホリックになる方法

〇〇ホリックは〇〇中毒という意味なので、
スタディホリックとは「勉強中毒」「勉強したくて画面できない」状態ということでしょうか。

リクエストくれた方は、この勉強中毒状態になりたいということみたいです。

今回は「スタディホリックになる方法」について考えてみたいと思います。

方法その1「勉強の達成感を知る」

今まで知らないことを知るのは楽しい、今まで出来なかなったことが出来るようになったら誰でも嬉しいですよね。

頑張って知識を獲得していく状況は非常に達成感があり、快感物質のドーパミンが出てきます。

このドーパミンを利用して、勉強→快感→勉強→快感のサイクルに持っていきましょう。

まずは興味のある分野、かつ難易度の中級度の勉強を始めてみましょう。

※興味があって、カンタンだと何にも成長しないし、達成感を味わうことがありません。
逆に難しすぎて全く太刀打ちできない勉強だと、途中であきらめてしまうので意味がありません。

現在の自分より、少しだけ手を伸ばせば届くような課題をこなして、良い循環を作っていくことでスタディホリックになれるかもしれません。

方法その2「ご褒美を与える」

結局人間は何かメリットがないと動かない生き物です。

自分自身の好きなモノを「勉強をしたらご褒美として与える」方法は如何でしょうか。

できれば食べ物が良いです※

※好きなモノは、漫画、ゲームだった場合、最初のご褒美で漫画やゲームで遊びだしたらなかなか戻ってこれないため、ご褒美は食べ物、飲み物系が良いと思います。

例えば「10ページ終わったら、好きなチョコを1粒食べて良い」と決めて勉強→ご褒美→勉強→ご褒美のサイクルを作る事でスタディホリックになれるのではないでしょうか。

方法その3「承認欲求を満たす仲間を見つける」

人は誰しも称賛されたい、褒められたい、認められたいという欲求があります。

これらは承認欲求と呼ばれます。

その人の周りの環境や人間関係によっては、この承認欲求を得られない場合があります。

もし、自分と同じような価値観を持って勉強しあって褒め称えあえる仲間が近くにいたらどうでしょうか。

勉強→承認→勉強→承認のサイクルとなり、スタディホリックになれる可能性が高まります。

そんな仲間は簡単に見つからない、と思っている方がいるかもしれません。

ですがITの力で何とかなります。

前にも紹介した「みんチャレ」というサービスならすぐに「同じ志を持った仲間」が見つかります。

過去記事


三日坊主防止アプリ「みんチャレ」がおすすめ。

みんチャレで三日坊主防止 本日は私も利用している三日坊主防止アプリの紹介をさせていただきます。 何かに新しくチャレンジする時、一人より二人、二人より三人で行った方が続きやすいですよね。 ・ダイエットに ...

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無料ですので試してみてはいかがでしょうか。

5/26 追記

リクエストしたと思われる方から返信がきました。

みんチャレ お金がかかるじゃないですか
似たようなもので無料はありませんか

 

こちらお答えします。

確かに「みんチャレには有料プラン」があります。

ですが、有料プランは

「参加上限が通常3チームのところ10チームになる」

「過去のカレンダーが見れる」

「プレミアムスタンプが使える」

といった機能になります。

無料プランでも3チームまで参加可能であるため、無料でも十分利用できるのです。

一応、似たようなモノも調査して調べてみたいと思います。

また記事にしたいと思います。それまでしばらくお待ちいただけたらと思います。


 

今回はリクエストのありました「スタディホリックになる方法」を考えました。

リクエストくれた人、そうじゃない人も、参考にしてみてください。

他の皆様も記事のリクエストがありましたら気軽に送ってください。

お待ちしております。

以上、ワーカホリックダイアリーでした。

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