生活術

蕁麻疹(じんましん)の痒みを押さえる方法|体験談、原因(推測)

じんましんが急に出て来て痒い

先日、じんましんが急に太もも、おしり、脇、肩に出てきて驚きました。

じんましんの原因となったもの、そしてじんましんの症状が悪化したこと、改善につながったことをまとめておきたいと思います。

じんましんの原因(推測)

疲労がたまっていたのが一番の要因。

直近の1週間の睡眠時間平均が4時間~5時間。

小エビを沢山食べていたのも気になります。

じんましんの症状悪化

じんましんの特徴である強い痒み。

掻いてはいけないのが分かっているが、掻きむしってしまいます。

これが一番、症状を悪化させます。

体を綺麗にするためにお風呂にも入ってしまいました。

体を暖かくするのも痒みを増長させてしまい、結果悪循環におちいってしまいました。

じんましんの改善方法

じんましんの改善は十分な睡眠が一番。

2日ほど休んだらほとんど症状は改善しました。

また痒みを緩和させるために、患部をアイスノンなどで冷やすのも良かったです。

さいごに

今回は蕁麻疹で体験したことについて備忘録のため、まとめました。

誰かのお役に立てたら幸いです。

以上、ワーカホリックダイアリーでした。

created by Rinker
メンソレータムジンマート
¥1,350 (2022/10/05 01:24:58時点 Amazon調べ-詳細)

---- 当サイトのPRをさせてください ----

当サイトは「社会人に役立つ仕事術、生活術、スキルアップ術」を発信しております。また来ていただけたらたいへん嬉しいです。

ぜひブックマークをお願いします。

iPhoneの方:
ブラウザ下部の[↑]ボタン > [ホーム画面に追加]もしくは[ブックマーク追加]

Androidの方:
ブラウザ右上の [︙]ボタン > [ホーム画面に追加(アプリをインストール)] もしくは[☆タップ]

PCの方:
ブラウザ 右上の[☆]ボタン、もしくはキーボード[Ctrl]+[D]

またのお越しをお待ちしております。

\面白かったらシェアお願いします/

-生活術
-,